©2018 by YOGA Loftet.

Mor&Barn Yoga

Kurstid: 75 min

Tirsdager

11.00 - 12.15

Du har nå brukt rundt 9 gode måneder på å gro en liten spire i magen din, store endringer har skjedd, med både kropp og sinn! Dette er en tid for å kjenne etter og begynne i det små. Man kan selvfølgelig utfordres, men bootcamp, flat mage og løpeformen kan man vente litt med! 

Vi tilbyr  8 ukers kurs med trening og yoga for deg som nylig har født, hvor fokuset er på å få kontakt med kroppen sin igjen. Områder som er i fokus er bekkenbunn, mage/kjerne, lår/setet, og skuldre/øvre rygg. Vi jobber med pust, kroppsbevissthet og styrke, innenifra og ut!

Påmelding 

47 02 77 64